皇山润涧｜古今「秋老虎」
立秋已过，暑气仍未有消退的意思，
鸣蝉藏身树隙间，
聒噪声一日胜过一日。
每逢此时，
恨不得空调不离身，冷饮不离口。
也会暗忖：
古人是如何在一波接一波的热浪中，
悠然度过此番时景？
元·荷亭对弈图
画中宫女身材娇小，
手执仪仗长扇似要前往某处，
整个画面的鲜明比对，
让后世对仪仗长扇的外形有了大致的了解。
汉代时出现的用绢制成的团扇，
也称为罗扇、纨扇。
在炎热的夏季，
只要扇子一摇，凉风便前来送爽，
且摇扇不仅能解暑，还能通过摇扇的动作，
增加女子的妩媚优雅，可谓一物多用。
# 瓷枕生凉享清梦#
北宋·定窑孩儿瓷枕
除了扇子，
形态各异的瓷枕也是古人消暑的必备神器。
瓷枕内部中空，
下端有孔可透风，散去热气。
且瓷枕釉面本就冰凉，
自然成为古人消暑寝具的首选。
南宋·青白瓷仕女枕
李清照的《醉花阴》中写道：
“玉枕纱橱，半夜凉初透。”
其中玉枕即为青白釉枕，
也印证瓷枕在古代是极佳的纳凉寝具。
# 街市冷饮满琳琅 #
宋人市肆间卖冷饮
应对酷热难耐的「秋老虎」，
不只现代人会吃冷饮，
古人的口福同样不浅。
陕西章怀太子墓中的壁画里，
有个身着男装的侍女双手捧着一个盘子，
盘子里有个像假山一样的东西，
上面用花草装饰着，
这就是唐朝时的冰淇淋，名叫“酥山”。
唐·章怀太子墓壁画
宋朝人则更喜欢吃草本、水果刨冰。
从冰雪甘草汤，到砂糖冰雪冷元子、凉水荔枝膏等，
光听名字就消了几分暑气。
宋代经济发达，
当时都城汴京内，每到六月，
街道旁的冷饮摊鳞次栉比，顾客络绎不绝。
# 轻纱薄衣夏色香#
你以为的古人，都是长袍大袖，裹得像粽子吗？
NO！古人的夏装，其实很大胆。
明·尤求 《荷亭消夏图》
“半臂装”和“袒胸装”深受唐代女性青睐。
半臂装可以看做是古代的短袖衫，
在当时相当前卫。
下图中仕女的衣着，清透中带着成熟，
衣服裁剪修身，遮盖与显露的处理做的恰到好处。仕女着此服装，走起路来身姿摇曳，妥妥一枚衣袂飘飘的仙女。
唐·周昉《簪花仕女图》
至于古代男性，那就更加奔放了。
这幅南宋《槐荫消夏图》中，
将古代男性恬然度夏，
衣着清凉的情景一展无遗
盛夏时节，庭院之中，槐树的浓荫下，
一位高士躺在矮榻之上，
凉席衬背，半托纱衣，恬然入睡。
原本清幽的环境，
却因高士的指头显得分外俏皮。
双脚架在支架上得到充分散热，
以及开心到微微弯曲的大拇指。
不同的时代，同样的瘫，不如称之为“高士瘫”。
亲爱的茶友，您觉得这和“葛优瘫”，哪个更舒服呢？
# 身居山水自然凉 #
现代人除了宅家避暑，
有条件更会出门旅游，
到凉快的地方享受生活。
而古人同样喜欢出门纳凉，在“秋老虎”肆虐时，
躲进山水间。
古人居于山中，
森林或河边，翠竹秀树环绕，
山风吹拂其间，耳畔是潺潺水声，无闲人打扰。
或坐或卧，或歌或啸，畅快身形，惬意心灵。
宋·《纳凉观瀑图》
聪明的古人，不但发明了各式消暑工具，
更悟出“修身养性、以静制热”的心态调整。
# 热饮岩茶心自静 #
千年过往，古人的许多消暑方式，
早已被科技所赋予的现代化设备取代，
而饮茶消暑的习惯却保留至今，
尤其是饮性温的岩茶。
不少朋友可能会产生疑问：
暑气炎炎，滚烫性温的岩茶如何消暑？
秋日喝岩茶不仅不会上火，
反而是健康有益的消暑方法。
岩茶茶性温和滋润，能养胃健脾，
啜入口中，茶气融通全身
排汗、降温、提神，
对祛暑解毒大有益处。
其实，饮热茶不仅是一种简单的消暑方式，
其中也蕴含了静以养心的古人智慧。
趁着「秋老虎」肆虐之际，
请放下「快乐肥宅水」，
静饮一盏消暑养心茶吧！
皇山润涧